Me.ma.re. Elaborazioni di tecniche meditative e yoga  -  Pivot Mamilio (Aut)

Tris-tecnica di meditazione, la specificità di Me.ma.re è il me amare o volersi bene guardandosi dentro con la mente, unitamente ad amare il mondo e la vita.

Il set dello yoga. Con 50 carte. Ediz. illustrata  -  Magazzini Salani

Un set di cinquanta carte illustrate contenute in una scatola di cartone che si può portare dovunque; per fare yoga dappertutto, anche se non si sa da dove cominciare: basta pescare una carta dal mazzo. Si possono anche portare solo poche carte: un modo per praticare lo yoga in tutti i momenti della giornata. Lo yoga allevia la tensione, aumenta la forza e l'energia, migliora la respirazione.