Wabi Sabi. Scoprire nell'imperfezione la bellezza delle cose - 9788809880214

Wabi Sabi. Scoprire nell'imperfezione la bellezza delle cose: Il termine giapponese wabi sabi è intraducibile. Composto da due parole che significano "semplicità" e "bellezza che deriva dallo scorrere del tempo", si riferisce a una sensibilità estetica che si è sviluppata nei secoli fino a diventare una filosofia di vita che può aiutarci a trovare serenità, ispirazione e libertà nella vita di tutti i giorni. Secondo questo approccio, nulla è eterno: ogni cosa è incompiuta e la chiave sta nell'imparare ad accettare la vita come si presenta, con l'imperfezione, l'incompiutezza e l'impermanenza. A partire da questi presupposti Tomás Navarro propone un metodo assolutamente concreto ed efficace, che lui stesso ha sperimentato in prima persona e poi ha applicato in vent'anni da psicologo clinico. Un metodo che indaga in profondità come funziona la motivazione e aiuta a trasformare i propositi in realtà, fissare le priorità, gestire le pressioni interne ed esterne, concentrare le energie sulle cose che si possono cambiare. Adottare un atteggiamento realistico, contestuale e rilassato ci consentirà di assaporare la bellezza umile, non convenzionale di tutti i giorni, per ampliare i nostri orizzonti e arricchire così la nostra vita.
The Japanese term wabi sabi is untranslatable. Composed of two words that mean "simplicity" and "beauty that comes from the passage of time", it refers to an aesthetic sensibility that has developed over the centuries to become a philosophy of life that can help us find serenity, inspiration and freedom in everyday life. According to this approach, nothing is eternal: everything is unfinished and the key lies in learning to accept life as it presents itself, with imperfection, incompleteness and impermanence. From these assumptions, Tomas Navarro proposes an absolutely concrete and effective method, which he himself experienced firsthand and then applied in twenty years as a clinical psychologist. A method that investigates in depth how motivation works and helps to turn intentions into reality, set priorities, manage internal and external pressures, focus energy on things that can be changed. Adopting a realistic, contextual and relaxed attitude will allow us to savor the humble, unconventional beauty of everyday life, to broaden our horizons and thus enrich our lives.